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Nordic Walking in Seefeld

für Jedermann/frau

"Gehen ist die beste Medizin" wußte schon Hippokrates vor über 2400 Jahren. Nordic Walking ist ein wahres Allround-Talent für die Auswirkung auf den Körper und die Gesundheit. Nordic Walking bietet für Jedermann/frau die besten Voraussetzungen - walken kann jeder, egal wie alt, egal wie fit, egal wie stark gebaut.

Das "nordische Gehen" mit Stöcken stellt ein Ganzkörpertraining dar. Bis zu 90% der Muskulatur wird dabei eingesetzt, dabei werden Beine-, Po-, Arm-, Schulter-, Brust- und Rumpfmuskulatur durch das Nordic Walking gestärkt und gestrafft. Nordic Walking löst Muskelverspannungen im Nacken und in der Schulterregion. Reduziert die Belastung der Kniegelenke.

Großes Augenmerk soll daher auf die richtige Nordic-Walking-Technik gelegt werden. Ein Grundkurs zum Erlernen des richtigen Walkens mit den Stöcken wird daher empfohlen.

 

Nordic Walking Arena in Seefeld

266 km Lauf- und Nordic Walking Strecken
Die "running & nordic walking arena" in der Olympiaregion Seefeld und die frische Höhenluft auf 1.200 m lassen jedes Sportlerherz höher schlagen. Nordic Walking ist für den Sport-Einsteiger wie auch für den ambitionierten Sportler in gleicher Weise geeignet.


Es ist nie zu spät mit Bewegung zu beginnen. Starten Sie jetzt!

Es steht Ihnen ein umfassendes und perfekt beschildertes Nordic Walking und Laufstreckennetz über die gesamte Olympiaregion zur Verfügung. 30 verschiedene Strecken auf 266 km laden ein sich auszutoben und vor allem die herrliche Natur als Kulisse zu genießen.

Ob Neueinsteiger oder Profi - jeder kommt auf seine Kosten; es werden drei unterschiedliche Schwierigkeitsgrade und ganz unterschiedliche Streckentypen wie Intervallstrecken, Geschicklichkeitsstrails, Regenerations- sowie Berglaufstrecken angeboten.